Comments: 0.

Pomimo tego, że organizm człowieka nie potrafi sam sobie syntezować potrzebnych mu witamin, to człowiek nauczył się w laboratoriach wytwarzać sztuczne witaminy. Czy są one lepsze od witaminy naturalnych, czy też stanowią jedynie ich słaby zamiennik? Czy preparaty witaminowe stosowane w codziennej diecie są dobrym rozwiązaniem dla naszego organizmu? Rola w organizmie Nie od dziś ..
Continue reading →

Comments: 0.

Każdy organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje, aby dostarczać mu w odpowiednich ilościach substancje, które następnie przekształcane będą na energię, budulec czy też będą odpowiadały za gospodarkę innymi substancjami. Jedną z kategorii substancji, którą bardzo często pomijamy w swojej codziennej diecie i współczesnym sposobie żywienia, są oczywiście witaminy. Dlaczego są one tak ważne dla naszego organizmu ..
Continue reading →

Comments: 0.

Największe problemy z koncentracją mają osoby uczące się do wszelakich egzaminów – zwłaszcza studenci w okresie sesji egzaminacyjnej. W jaki sposób walczyć z sennością oraz poprawić swoją własną koncentrację? Czy zawsze warto siedzieć nad książka bez chwili odpoczynku? Czy wreszcie na naszą koncentrację ma wpływ to, co i jak jemy? Już na samym początku rozważań ..
Continue reading →

Comments: 0.

W życiu każdego człowieka są takie momenty, gdzie najwyższa możliwa koncentracja jest wskazana – czy to podczas przystępowania do egzaminów maturalnych, zawodowych, czy też podczas wykonywania prac wymagających skupienia i cierpliwości. W jaki jednak sposób zadbać o własną koncentrację? Czy można niejako wymóc na własnym organizmie wzmożoną uwagę i skupienie na konkretnych czynnościach i aktywnościach ..
Continue reading →

Comments: 0.

Nasze organizmy nie są niezniszczalne. Działa na nie wiele czynników. Upływ czasu, sposób, w jaki się odżywiamy, sposób, w jaki spędzamy nasz wolny czas, nasz styl życia i charakter. Wszystko to, co robimy, wszystko to, co czujemy, wszystko to, co nas tworzy ma też wpływ na nasz organizm Osłabienie organizmu Każdy materiał ma czasami dość. ..
Continue reading →

Comments: 0.

Najwyższym wyrazem miłości, który możemy okazać zarówno komuś innemu, jak i sobie samemu – bo przecież okazywanie miłości sobie nie jest absolutnie niczym nagannym i cechuje ludzi, którzy są szczęśliwi i dobrze czują się z samym sobą – jest dbanie o zdrowie. Zdrowie – najwyższa wartość Zdrowie mamy tylko jedno. A skoro tak – musimy ..
Continue reading →

Comments: 0.

Nasze ciała to idealne, biologiczne maszyny. Jednak wszystkie maszyny od czasu do czasu potrzebują zwolnienia obrotów i dokonania koniecznych napraw oraz konserwacji. Bez tego prędzej czy później rozsypią się i staną się bezużyteczne. Z maszynami jest tak, że wystarczy awaria jednej części, by stanęło wszystko. Nie inaczej też bywa z naszymi organizmami. Nasze ciało to ..
Continue reading →

Comments: 0.

W okresach wytężonej pracy umysłowej warto jest zastosować środki, które wspomagają wydajność mózgu. Na początku warto sięgnąć po metody naturalne, potem w razie potrzeby można zacząć zażywać odpowiednie suplementy diety. Aby pamięć funkcjonowała prawidłowo, konieczne jest uzupełnienie diety w odpowiednie składniki, takie jak kwasy omega 3, witaminy z grupy B (istotna jest tutaj zwłaszcza witamina ..
Continue reading →

Comments: 0.

Aby zachować młody i sprawy umysł, należy przede wszystkim dbać o właściwe ilości składników odżywczych w diecie. To właśnie niedobory w dużym stopniu wpływają na to, iż niemożliwa jest prawidłowa praca mózgu, a co za tym idzie, także szybkie rozwiązywanie zadań czy pamiętanie o istotnych sprawach. Ważne dla prawidłowego działania umysłu są przede wszystkim witaminy ..
Continue reading →

Comments: 0.

Obecnie wiele osób jest łatwo podatnych na różnego rodzaju infekcje. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ może osłabić nasz organizm. Warto wiedzieć, w jaki sposób sami możemy wzmocnić odporność. Nasze ciało posiada miliardy różnorodnych komórek odpornościowych. Jeżeli do naszego ciała poprzez błonę śluzową czy też skórę lub drogą kropelkową wtargną niechciane antygeny, czyli ciała obce, nasz ..
Continue reading →